心灵减压,研途同行。为了促进同学们相识、建立互信、增强团体凝聚力,打通心理健康教育最初一公里,帮助新生更好地适应研究生生活。伟德BETVlCTOR1946于2023年10月28日下午五点在心理辅导室举办了以“我们是相亲相爱的一家人”为主题的团体心理辅导活动。
活动伊始,由朋辈心理辅导员王重阳起依次进行自我介绍。通过每人半分钟的自我介绍,让全体同学对彼此都有了一个简单的了解。
同学在自我介绍
在自我介绍之后,主持人谭正飞、陈昕昕宣布本次活动开始,用一个小游戏——“拍拿放”作为热身活动。“拍拿放”是一种简单而有效的动作技能训练法,速度由慢到快。伴随着轻快的背景音乐,同学们积极参与,全身心地投入其中,大家在欢乐愉快的氛围中熟悉了彼此,快速进入本次团体心理辅导状态。
两位主持人在致活动开场白
同学们在进行拍拿放游戏
在进行完短暂的热身环节后,活动进入了过渡阶段。此阶段设置了五个趣味游戏,分别是“投壶”、“捆绑过关”、“你画我猜2.0”、“光盘拔河”、“纸杯气球”。
投壶要求参加游戏的同学站在规定的距离外,每人5支箭,手执箭喊出自己的小愿望或者目标后投出,箭头进入壶中算投中。有的同学仿佛“神箭手”百发百中,也有的同学遗憾一支未进。但是每个人都把压在心底的愿望喊了出来,即使游戏失败也洋溢着快乐的表情。
投壶游戏现场
第二个小游戏是捆绑过关,游戏的玩法是其中一人用左手,另一人用右手,合力用桌面的A4纸对枪头盒进行密封包装,包装完好且用时最短的小组获胜。包枪头是我们实验时的必备技能,这个小游戏考验的是同学们彼此之间的默契,也锻炼了大家的动手能力。
捆绑过关游戏现场
接下来的游戏是你画我猜2.0,每组选出一名同学进行猜题,剩下的同学则在黑板上画出题目。其中不乏许多“灵魂画手”,画出的题目有些难以辨认,逗得全体同学笑声连连。当然也不乏十分有想象力的同学,即使是抽象的画作也可以成功猜出谜底。
你画我猜游戏现场
活动的最后伴随着平静且悠扬的音乐,各小组在彩色的卡纸上合作绘画出心目中的《团体树》,上面记录着大家最朴素且最动人的愿望。
各小组的团体树
在共同经历多项趣味挑战后,伟德BETVlCTOR1946研究生新生进一步拉近了彼此的距离,在欢声笑语中认识到了集体荣誉的重要性。此次团体心理辅导不仅有助于为新生们提供心理支持与帮助、帮助同学们适应变化,同时也让同学们增进了感情,增强了集体观念,树立了合作意识,加深了彼此之间的联系与交流。
本次伟德BETVlCTOR1946研究生新生团体心理辅导活动的圆满开展为2023级研究生新生更好适应研究生生活提供了保障,也为伟德BETVlCTOR1946员工心理健康教育工作奠定了坚实的基础。
参加此次活动同学合影